Entendiendo el Despertar Espiritual: Un Viaje de Autodescubrimiento
¿Qué es un Despertar Espiritual? Un despertar espiritual es como un nuevo despertar a la vida. Es como si abrieras los ojos por primera vez....
Entendiendo tu viaje de despertar espiritual
¿Qué es un despertar espiritual? Un despertar espiritual cambia tu visión de la vida. Empiezas a entender verdades profundas sobre ti mismo. Todo parece estar...
Meditación para el Embarazo: Una Guía para Futuras Madres.
El embarazo es un cambio enorme. Tu cuerpo y mente pasan por mucho. La meditación puede ser un salvavidas para las futuras madres. Reduce el...
Entendiendo el Poder de la Meditación para la Sanación
¡La meditación es la herramienta multiusos para la sanación! Emocional, física, mentalmente – siempre está ahí para ti. Cuando meditas, es como si estuvieras pasando...
Meditación para Atletas – Mejora el Rendimiento
Escucha, atletas – la meditación puede mejorar seriamente vuestro rendimiento y bienestar general. Os lo digo, esto realmente funciona. Solo mirad a superestrellas del deporte...
Meditación para una Mejor Frecuencia Cardíaca, Mejor Estado de Ánimo y Contra el Estrés?
¿Te sientes estresado y ansioso todo el tiempo? Te entiendo. Este mundo acelerado tiene nuestros nervios desgastados y las frecuencias cardíacas por las nubes. Pero,...
Yoga para la bondad amorosa
Sentir amor y buena voluntad hacia nosotros mismos y los demás. Eso es de lo que se trata la práctica de la bondad amorosa. Y...
El yoga para el manejo de la ira
La ira es una emoción humana natural que todos experimentamos de vez en cuando. Si bien la ira a veces se puede usar de manera...
Meditación consciente – Una herramienta de alivio del estrés para todos
¿Se encuentra constantemente abrumado y estresado por la vida? Si es así, sepa que no está solo. Mucha gente se enfrenta al mismo problema, ¡pero...
Yoga para la resiliencia
La práctica del yoga ofrece numerosos beneficios para desarrollar la resiliencia, que es la habilidad para adaptarse y recuperarse ante la adversidad. El yoga es...