Categoría: Yoga Vídeo

La Postura de la Langosta, también conocida como Salabhasana en sánscrito. Si busca añadir algo de picante a su rutina de yoga, esta postura puede...

La parada de cabeza de yoga, también conocida como Sirsasana en sánscrito. Es una poderosa postura de inversión a menudo llamada «el rey de todas...

La Postura del Triángulo, o Utthita Trikonasana como se conoce en sánscrito. Una de las posturas de yoga más cruciales ayuda a fortalecer su núcleo...

La postura de los hombros o Sarvangasana en sánscrito. Esta postura es una forma estupenda de mejorar la circulación, reducir el estrés y la fatiga...

Postura del Águila o Garudasana en sánscrito. Si está buscando una postura de yoga que desafíe su equilibrio y fortalezca sus piernas, entonces esta postura...

La Postura del Cuervo, también conocida como Bakasana en sánscrito. Esta postura puede parecer intimidante, pero con la preparación y la técnica adecuadas, cualquiera puede...

Cómo hacer la Postura de la Rana, también conocida como Mandukasana. Esta postura es una forma estupenda de estirar y fortalecer la cara interna de...

Yoga parado de manos, también conocido como Adho Mukha Vrksasana en sánscrito. ¿Busca añadir algo de emoción y desafío a su práctica de yoga? No...

Yoga para deportistas. ¿Es usted un atleta que busca mejorar su rendimiento o reducir el dolor? ¿Ha pensado alguna vez en incorporar el yoga a...