Ropa de yoga que se mueve contigo: Cómo elegir telas para comodidad y flexibilidad

Los yoguis saben que lo que usas para practicar puede marcar una gran diferencia en la comodidad, el rango de movimiento y la experiencia general en la esterilla. A medida que el yoga ha ganado popularidad, las opciones de ropa disponibles se han expandido dramáticamente.

Hoy tenemos acceso a ropa deportiva específica para yoga hecha de telas técnicas avanzadas diseñadas para la transpirabilidad, el estiramiento y la facilidad de movimiento.

Entender cómo seleccionar las telas adecuadas para el yoga puede ayudarte a crear un vestuario que se desempeñe maravillosamente. Exploremos dos propiedades clave de las telas para priorizar para una comodidad y flexibilidad excepcionales.

Vídeo – Una Ropa Para Hacer Yoga Es Tendencia

El poder de las telas transpirables

No hay nada peor que sentirse empapado en sudor y confinado por material húmedo y pesado a mitad del flujo. El secreto para mantenerse cómodo durante la práctica activa de yoga es una tela que absorba la humedad y te mantenga fresco y seco.

Telas de alto rendimiento como elastano (también llamado spandex) y nylon tienen estructuras de microfibra que absorben el sudor de la piel y lo dispersan por la superficie para acelerar el secado.

Las fibras naturales como el algodón también pueden ofrecer transpirabilidad cuando se tejen de forma suelta en lugar de apretada.

Estas son algunas de las principales telas transpirables para la ropa de yoga:

• Elastano: proporciona estiramiento en cuatro direcciones y absorción de humedad. Se mezcla con poliéster o nylon en ropa deportiva.
• Poliéster: absorbe el sudor y se seca rápidamente. A menudo se usa en tops deportivos.
• Lycra: tela sintética extremadamente elástica y que absorbe la humedad. Con frecuencia se mezcla con algodón o nylon.
• Algodón: fibra natural suave y transpirable. Busca tejidos de algodón sueltos o tipo malla.
• Bambú: fibra viscosa ecológica hecha de pulpa de bambú. Muy absorbente y que absorbe la humedad. A menudo se usa en tops de yoga.

Las telas transpirables te mantienen fresco, mientras que la ropa de yoga bien diseñada usa paneles de malla estratégicamente colocados para ventilar las zonas sudorosas. Para el yoga caliente, busca telas ligeras especialmente diseñadas para altas temperaturas.

El factor estiramiento

El yoga requiere un rango de movimiento libre a medida que pasamos por posturas de torsión y flexión. La ropa de yoga está diseñada con estiramiento adicional incorporado para manejar estas contorsiones con facilidad.

Las telas elásticas en cuatro direcciones que se estiran tanto horizontal como verticalmente son ideales. Esto permite que la tela se expanda en múltiples direcciones a medida que transitas de perro hacia abajo a guerrero III.

El estiramiento adicional también evita la transparencia y garantiza una cobertura opaca.

Los tejidos como LYCRA de mezcla con spandex sobresalen en el estiramiento en cuatro direcciones. Algunas telas de alto rendimiento de nailon-spandex ofrecen estiramiento de 360° para una flexibilidad máxima.

Presta atención al contenido de la tela cuando compres pantalones, tops y sostenes elásticos para yoga.

En comparación, la ropa deportiva tradicional como los leggings para correr a menudo están hechos de telas de estiramiento en dos direcciones que se enfocan en acomodar el movimiento hacia adelante. El yoga exige más.

Los atuendos de yoga elásticos tienen capacidad adicional para que la tela no se estire hasta su límite. Esto significa que la tela recupera su forma en lugar de sobreextenderse y colgar. Las telas de alto estiramiento de calidad vuelven a su forma práctica tras práctica.

Sentirás la diferencia en libertad y facilidad cuando optes por ropa diseñada con estiramiento en cuatro direcciones para los movimientos únicos del yoga.

Los yoguis dicen que hace la diferencia

Les preguntamos a los yoguis cómo el paso a ropa de yoga transpirable y elástica mejoró su práctica.

Esto es lo que tenían que decir:

«Solía usar una vieja camiseta y shorts de gimnasio para hacer yoga. Cambiar a un top de yoga transpirable y leggings con mucho estiramiento me hizo darme cuenta de lo que me estaba perdiendo.

Puedo moverme a través de vinyasas sin preocuparme de que mi ropa me restrinja o muestre demasiado. Las telas que absorben la humedad también me ayudan a sentirme mucho más cómoda durante mi práctica». – Tanya S.

«Solía temer las posturas de equilibrio porque me sentía inestable y preocupada por mostrar accidentalmente de más. Una vez que invertí en leggings de yoga de calidad con pretinas gruesas y tela de estiramiento en 4 direcciones, me sentí totalmente segura. La tela elástica me permite extenderme a la máxima expresión de cada postura sin restricciones». – Jessica P.

«¡El yoga caliente solía sentirse como una tortura! Terminaba empapada en sudor y la ropa empapada se sentía como pesas de plomo. Una vez que cambié a telas que absorben la humedad diseñadas específicamente para yoga caliente, la experiencia cambió por completo. Podía completar toda la práctica sintiéndome cómoda, seca y enfocada». – Leanne Y.

¡Es hora de ir de compras para telas!

Ahora que sabes qué buscar, es el momento de consentirte con ropa de yoga hecha con telas transpirables y elásticas. Presta atención al contenido y la construcción de las telas cuando compres tops, leggings, shorts y sostenes de yoga.

Elegir piezas hechas con telas técnicas de alto rendimiento puede ser un cambio de juego para la comodidad de tu práctica.

Concéntrate en telas que absorban la humedad, permitan la ventilación y proporcionen estiramiento en cuatro direcciones. Confía en nosotros, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!

Con la ropa adecuada, puedes enfocarte completamente en perfeccionar cada postura en lugar de preocuparte por tu vestimenta. Tu nueva ropa de yoga favorita está ahí esperando. Brindemos por sentirse fresca, seca y flexible durante cada práctica.